心のこと-コミュニケーション・心理・コーチング
心理的尺度を計るテスト(幸福度等) swls_Japanese 人生満足尺度 幸せの4つの因子のアンケート EQ-5D-5L日本語版 日本版 HEMA 尺度 (the Japanese version of the HEMA scale) 世界保健機関 健康と労働パフォーマンスに関する質問紙(短縮版)日本語版 精神…
8週間の瞑想教室に通い始めました。 参考図書:テキスト+CD付き「自分でできるマインドフルネス:安らぎへと導かれる8週間のプログラム」 瞑想に1週間取り組んでみての感想を記録しておきます。 マインドフルネス・瞑想1週間目 瞑想の注意点 瞑想に効果を期待…
相互コーチング会を半年ほど続けましたところ良いことばかりなので、興味があったらコーチング会に参加したり、なんなら主催したりするのおすすめ!と思って現時点でのまとめです。 相互コーチング会 内容 リレーコーチングの基本的な流れ ●始めに、今回扱い…
コーチングを学んで早3年ほど経ちました。「興味はあるけどコーチングって実際どうなの?」と聞かれることもあったので。学んでみての感想と勉強に役立つ物事など。あと仕事に役立ちそうなものとか。 コーチングを学んで、実際に感じた効果 学ぶのに役立って…