健康関係-汗をかく

岩盤浴の効果的な入り方

岩盤浴は、汗をかけるし、体を温め、冷え性も改善されて、代謝も上がり健康に良いそうです。 私も週1で通ってたった1か月で、効果を感じています。 具体的には、日ごろから手足が温かくなって寒がりがマシになりましたし、自宅のお風呂で長湯をするだけで…

溶岩ヨガスタジオララアーシャで大量発汗ヨガ体験【体験1000円~】

溶岩ヨガスタジオ。 普通のヨガとも、ホットヨガとも違うらしい。 今まで数々のヨガスタジオを体験しては挫折してきたけれど、これはいい!と思ったので、良かった点を先に3点。 ・先生の目が行き届いている これが一番の理由なのだけれど、今まで10店舗近く…

実際に体験してよかった健康法まとめ(随時更新)

加圧トレーニング・ジム・岩盤浴・岩盤ヨガ・などなど。 いろいろ体験した中で、これはよかった!通いたい!と思ったお店のまとめ。 健康法(汗をかく) デトックスサロン Le Furo 【ルフロ】で大量発汗体験【紹介体験¥2,000~】 - 元帰宅部の体質改善 健康…

デトックスサロン Le Furo 【ルフロ】で大量発汗体験【紹介体験¥2,000~】

デトックスサロン Le Furo 【ルフロ】 西麻布店 知り合いからおススメされて、行ってきました、デトックスサロン Le Furo 【ルフロ】 「人生でこんなに大量に汗をかいたことがない」というくらい発汗して、ちょっと面白かった。 はあちゅうさんとかもブログ…