ロバに例える教訓の話

自分やお仕事に役立ちそうな話を、
忘れないようにブログに置いておこう!と思いました。

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ある農夫のロバが、枯れ井戸に落っこちた。
ロバが哀れな声で鳴き続ける間、農夫はどうしたら良いか考えをめぐらせた。
結論はこうだ。
ロバはもうかなりの歳で、この井戸はいずれ埋めなければならない井戸だ。
ロバを引っ張り上げることに、意味はない。

農夫は近所の人々全員を呼び集め、手伝いを頼んだ。
人々はショベルを手に取り、土を井戸に放り込み始めた。
初めの頃は、ロバは何が起こっているのか気付いているようで、ひどく鳴いていた。
ところがその後 …皆が皆驚いたが… ロバは静かになった。

その後、何杯か土を放り込んでから、農夫は井戸の中を覗いてみた。
すると、驚愕(きょうがく)の光景がそこにあった。
ショベルで落とされた土がロバの背中に当たる度に
ロバは体を震わせて土を落とし
踏み固めて登っていたのである。

農夫の隣人達がショベルで土をかける度に、
ロバは土を振り落としてまた登る。
そのうちに
ロバはついに井戸の縁にまで達し、嬉しそうに地面に駆け降りたのだった!

教訓:
人生はあなたの上から土を落としてくる。
土の種類は様々だ。
井戸から脱出するためには、土を振りはらい、踏み固めて登るのだ。
全てのトラブルは、踏み台であると考えよう。
休まず、あきらめなければ、どんなに深い井戸からでも脱出できる!
振りはらって登るのだ。


幸せになるための5つのルールを覚えておこう。

1. あなたの心を、憎しみから解放してあげよう。敵を許すのだ。

2. あなたの心を、不安から解放してあげよう。不安な事の大半は、実際には起こりはしない。

3. シンプルに生きよう。そして、あなたが持っているものに感謝しよう。

4. 自分からいくらでも与えよう。

5. 人々に期待を寄せるのを控えめにしよう。その代わり、神様にもっと期待しよう。


私たち全ての者に、神の恵みがありますように。

By: Hormuzd J Dadinath
(筆者註:インド、ムンバイの方です)

自分にお金や手間や時間をかけてQOLをあげる計画(まとめ)

自分に時間やお金をかけるということにとても抵抗がある、と最近気がついたのと、
もう少しかけてもいいのではとか思ったので、自分を甘やかそうと思います。

自分も他人も甘やかしてゆるく生きていきたい・・・中年に向けて気張らないで生きていきたい・・・ということを人に相談したら、

QOLはある程度お金をかけると上がるよ!知っておくと生きるのに便利だよ!!とご助言をいただいたので、なるほどと思いました。

 

そんな感じで幸せを金で買う挑戦をします。

食パン丸かじりしながらダブルワークしたり、半年に一回美容室に行って「なるべく長持ちする髪型にしてください」とか注文するのから卒業しよう。

その勢いで女子力に課金する人への嫉妬みたいな小馬鹿にしたいような気持ちからも脱出したい、多分よくない気持ちだこれ。

 

そんな感じでこれから贅沢品に手を出していこうと思います。

 

 

美容室

2018.2 パーマを当ててもらおうと、目指している髪型の画像を持って、検索した美容室に行く。(いつもは半年に一回くらい安いお店を探して2000円カット) 
パーマについて説明を受けたところ、私の求めている画像の女性は、自分でコテやブローを駆使してゆるやかなパーマをつけているらしい。デジタルパーマをかけるともっときついパーマになること、パーマをするとどうしても髪が痛むためケアが大変になること、毎日朝セットをしなければならないという説明を受けて、熟考の末日和る。普通にカットしてもらうことにした。(いい美容室は施述代が下がるような提案までこんなに丁寧に説明してくれるのか・・・!と早速、良い価格を払い良いサービスを受けるという経験に戦慄)

カールブラシとセット剤とトリートメントと髪留めクリップなどを購入して、自分でセットする努力をしようと思う。いかに今までサボっていたか、おしゃれをしている人がたくさん努力をしているか、ということの入り口の入り口が見えた気がした。やばい。

 

髪にいいもの

アルガンオイル 

すごい種類ある。いいものとそうじゃないものもあるらしい。

 

以下途中

 

日清のプレミアム贅沢雲丹つけ麺を食べました。確かに雲丹ではありますが。

スーパーで「雲丹つけ麺」なるものを見かけました。

お値段200円ほど。

このお値段でどれくらい雲丹を再現してくれるのか、わくわくして購入。

ちなみにこちらの商品、全4種あるそうで、エビ混ぜ麺とかも興味あります。

www.nissin.com

 

作ってみたところ、こんな感じ。

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汁のもとが二つ入っていて
一つは豚骨味っぽいしょっぱくてどろっとした汁の元、
一つは雲丹の色とにおいがするどろっとした油、
といった感じ。

 

なんかあれです、おいしい雲丹揚げせんべいの匂いに似ています。

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合わせて熱湯で溶かすと、雲丹のにおいがする、粘性の高い、豚骨味スープになりました。

太い麺(美味しい)を付けて食べると、素晴らしい雲丹の匂いがする豚骨味のつけ麺でした。

「雲丹の味は・・特にしないんだな・・・」としょんぼりしていたのですが

先ほどサイトを見たところ、別に「雲丹の味がする」とは一言も書いてなかったです。

つけ麺の達人 PREMIUM 贅沢雲丹つけ麺 1人前

1. 麺
しっかりとしたコシのある極太麺。
2. たれ
まろやかな味わいのつけだれ。とろっとしたコク深い豚骨スープに、雲丹の濃厚なコクと香りを合わせました。
3. 別添
風味とコクを加える雲丹香味オイル。

美味しい太麺と、雲丹のよくできた香料を心行くまで堪能できる、面白いつけ麺でした。 

コーチングを学ぶのに役立ちそうな物事まとめ。(対人スキル、心理療法なども)

コーチングを学んで早3年ほど経ちました。
「興味はあるけどコーチングって実際どうなの?」と聞かれることもあったので。
学んでみての感想と勉強に役立つ物事など。あと仕事に役立ちそうなものとか。

 

コーチングを学んで、実際に感じた効果

・他人との会話が上達した。

・相手の考えを尊重できるようになった。

・人を信頼し、美点が見えるようになった。

・笑顔が不自然じゃなくなった。

 

あくまで当社比(3年前の自分との比較)になりますが、久しぶりに会う人に「雰囲気が変わったね!」と言われることが多いです。

コーチングさえあればあなたの人生バラ色に!今ならお値段~・・」ということでもないですが、興味があるならとりあえず学んでみてもいいんじゃないでしょうか。

コーチングを全員学んでいる組織で働いていたことがあるのですが、上司の人への伝え方、教育の仕方が素晴らしく、組織の団結力もあって、影響を受けています。あんな上司になりたいものです。


学ぶのに役立っている物事。

やってみよう!コーチング―8つのスキルで子どもの意欲を引き出す 単行本 – 2009/8
石川 尚子 (著)

 プロコーチの方でも読んでいる方が多い良書。

とても分かりやすい内容です。 

 

宮越大樹さんの10日間コーチング基礎マスタープログラム(無料)

すごーくわかりやすい動画コンテンツです。

とても勉強になります。コーチングは話し方や雰囲気もとても関係するので、本よりは動画、動画よりはセミナー、セミナーよりは実践という感じで学びやすくなると思います。

あとは流派などもあるようで、いくつか体験入学などを試して自分に合うところを探すのが一番良いとのこと。

(宮越先生は個人的に肉食系コーチなイメージです)

master.anotherhistory.co.jp

 

直接は関係ないけれど参考にしているものこと

 

【アサーティブネス】自分をじぶんの味方にするために【アサーティブを学ぶ】

自分も相手も尊重しつつ、意見を対等に伝えること

 

創造技法(発想法)

発想法のお話ですが、発散的思考と収束的思考、強制発想法などコーチングと関係あることもおおい

 

 相互コーチン

コーチングは実践が大事!とのことで月一相互コーチング会を始めました。人のコーチング見られる!参加者の考えなども知り合える!!とても楽しい!

 

 

 手にとるようにNLPがわかる本

実践心理学。かなりわかりやすい。

 オープンダイアログ

「開かれた対話」で悩みが解決する

ソリューションフォーカストアプローチ(ブリーフセラピー)

うまくいった状態を想像し、わくわくして、解決のための行動を引き出す